Psychologischer Psychotherapeut
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Psychologischer Psychotherapeut
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Praxisschwerpunkte
In meiner Praxis biete ich Ihnen psychologische Diagnostik und Psychotherapie in Form von Einzel- und Gruppentherapie. Darüber hinaus biete ich psychotherapeutische Beratungen an. Der Bereich Sportpsychotherapie beinhaltet ein psychotherapeutisches Behandlungsangebot speziell für Leistungssportler.
Psychotherapie
Grundlage meiner therapeutischen Tätigkeit ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Deren Wirksamkeit ist bei der Behandlung von vielen psychischen Störungen wissenschaftlich belegt.
Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ermöglicht es Ihnen das aktuelle Erleben und Verhalten vor dem Hintergrund Ihrer biografischen Erfahrungen zu verstehen. Unbewusste seelische Vorgänge, welche durch frühere Erfahrungen, vor allem in der Kindheit und Jugend, geprägt wurden, beeinflussen das aktuelle Erleben und Verhalten eines jeden Menschen. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle, inneren Konflikte und Verhaltensweisen zu erlangen.
In den Sitzungen bespreche ich mit Ihnen in der Regel aktuelle Themen. Dies können z.B. Konflikte mit Familie, Partner, Freunden, Vorgesetzten oder Kollegen sein. Diese äußeren Konflikte werden oft von inneren Konflikten begleitet, die Menschen mit sich selbst haben und mit Ängsten, Schuldgefühlen oder Wut verbunden sind.
Auch wenn im Rahmen der Therapie frühe Erinnerungen und Erfahrungen aufgegriffen werden, geschieht dies mit dem Ziel die aktuellen Probleme zu verändern. Das „Jetzt“ ist in der Therapie wichtiger als die Vergangenheit. Ressourcenaktivierung und Anerkennung der vorhandenen Kompetenzen haben einen ebenso großen Stellenwert wie das behutsame Erforschen der inneren „unbekannten“ Gebiete.
Langfristige Ziele der Behandlung sind neben der Linderung psychischer Symptome, ein besseres Zurechtkommen im privaten und beruflichen Alltag, persönliche Entwicklung und eine befriedigendere Gestaltung von zwischenmenschlichen Beziehungen.
Nach einem Erstgespräch und einer diagnostischen Abklärung, lege ich gemeinsam mit Ihnen Therapieziele fest. Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Die Dauer beträgt 50 Minuten.
Gruppenpsychotherapie
Während der Corona-Pandemie finden keine Gruppentherapien statt. Für die Zeit nach der Pandemie ist ein gruppenpsychotherapeutisches Angebot geplant.
Störungsbilder
Ich behandele u.a. die folgenden Störungsbilder:
- Anpassungstörungen
- Depressionen
- Angststörungen
- Somatoforme Störungen
- Essstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Abhängigkeitserkrankungen
- Persönlichkeitsstörungen
Psychotherapeutische Beratung
Für Menschen, bei denen keine psychische Störung vorliegt und somit keine direkte Indikation für eine psychotherapeutische Behandlung vorliegt, biete ich psychotherapeutische Beratung an. Mögliche Ziele dieser Beratung sind ein besseres Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln, besser im privaten und beruflichen Alltag zurechtzukommen, sich persönlich weiterzuentwickeln oder zwischenmenschlichen Beziehungen befriedigender zu gestalten. Nach einem Erstgespräch vereinbare ich mit Ihnen gemeinsam ihre persönlichen Ziele. Die Dauer der Sitzungen beträgt in der Regel 50 Minuten. Die Frequenz der Sitzungen richtet sich nach ihren Wünschen.
Sportpsychotherapie
Auch Profi- und Leistungssportler können unter psychischen Problemen leiden und psychische Erkrankungen, wie z.B. Depressionen, Angststörungen oder Abhängigkeitserkrankungen, entwickeln. Während körperliche Verletzungen und Erkrankungen medizinisch behandelt werden, wird psychischen Erkrankungen und Belastungen im Leistungssport oft nur wenig Beachtung geschenkt. Aus Angst um die Karriere scheuen sich viele betroffene Sportler, sich Mannschaftskollegen, Trainern oder Betreuern anzuvertrauen. Dies führt dazu, dass psychische Erkrankungen im Leistungssport oft spät erkannt und nur unzureichend diagnostiziert und psychotherapeutisch behandelt werden.
Mögliche Auslöser für psychische Krisen können z.B. sportliche Krisen, Karriereende, Verletzungen, Konflikte mit Trainern oder Mannschaftskollegen, Übertraining oder private Belastungen sein.
Mein Behandlungsangebot richtet sich an Sportler und andere im Leistungssport tätige Berufsgruppen, wie Trainer und Mitarbeiter in Sportvereinen und Sportverbänden. Im Rahmen der Therapie berücksichtige ich die speziellen Gegebenheiten des Leistungssports.
Videosprechstunde
Während der Corona-Pandemie besteht auch die Möglichkeit, Psychotherapiesitzungen als Videosprechstunde abzuhalten. Dies erfolgt mittels REDconnect, einem System für sicher verschlüsselte Videoanrufe. Sie müssen hierfür keine Software downloaden. Die Einladung erfolgt über einen Link, den Sie in einer E-Mail erhalten. Was sie benötigen ist lediglich ein Laptop / PC, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon.
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